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抖音不绑定手机号是可以正常使用的。不过，不绑定手机号可能会限制一些功能，比如无法发送私信，无法评论等。而且，使用抖音登录其他软件时，建议使用手机号进行验证登录，这样更为安全和方便。此外，为了账号安全和方便找回账号，建议尽量绑定手机号。

仅供参考，建议咨询抖音官方客服获取更多准确信息。